En su espalda tenía una enorme bola, lo que le hicieron

Aunque cuidar la alimentación y hacer ejercicio es la clave para adelgazar, hay zonas de nuestro cuerpo en las que es muy difícil eliminar la grasa sobrante sin actuar sobre ellas de forma específica. Son lo que se conoce como fat spots (“puntos de grasa”), lugares bien conocidos por todos nosotros en los que la grasa tiende acumularse s: los michelines, los muslos, la zona de debajo del brazo.

En estas zonas no sólo influye nuestra alimentación y ejercicio, también influye la acción de las hormonas. O al menos así lo cree el naturópata inglés Max Tomlinson, autor de Target Your Fat Spots, uno de los terapeutas de moda en Reino Unido. En su opinión, conociendo los niveles hormonales de cada persona, y la forma natural de su cuerpo, se puede diseñar una rutina de dieta y ejercicio que permita trabajar eficazmente en las zonas donde se acumula más grasa.

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